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步骤 1:
西兰花掰小块,用水焯熟(2~3分钟即可),捞出备用!
步骤 2:
蒜切末,备用!
步骤 3:
碗内家蚝油少许,海鲜酱油,清水,拌匀备用!
步骤 4:
淀粉加水,备用!
步骤 5:
西兰花摆盘,备用!
步骤 6:
锅内加少许食用油(我用的橄榄油,减肥呀)!
步骤 7:
加蒜末!
步骤 8:
加调好的汁,汤汁开了,加少许水淀粉,即可!浇到西兰花上即可!
步骤 9:
出锅啦!
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