微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西兰花掰小块,用水焯熟(2~3分钟即可),捞出备用!
步骤 2:
蒜切末,备用!
步骤 3:
碗内家蚝油少许,海鲜酱油,清水,拌匀备用!
步骤 4:
淀粉加水,备用!
步骤 5:
西兰花摆盘,备用!
步骤 6:
锅内加少许食用油(我用的橄榄油,减肥呀)!
步骤 7:
加蒜末!
步骤 8:
加调好的汁,汤汁开了,加少许水淀粉,即可!浇到西兰花上即可!
步骤 9:
出锅啦!
菠菜虾仁蒸蛋
【越吃越瘦】菜脯香菜拌豆腐
肥牛饭-复刻吉野家
牛丸细面(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷄˵)
蒜蓉西兰花,脂肪见它就跑啦
菠菜戚风蛋糕卷
电饭煲就能搞定卤肉饭,你真的不心动吗?
糖醋香菇排骨 逍遥随性版
酸辣汤│零失败的美味
白灼虾
菠菜烧豆腐高钙高蛋白家常菜
香椿豆腐鸡蛋卷
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕