微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西兰花掰小块,用水焯熟(2~3分钟即可),捞出备用!
步骤 2:
蒜切末,备用!
步骤 3:
碗内家蚝油少许,海鲜酱油,清水,拌匀备用!
步骤 4:
淀粉加水,备用!
步骤 5:
西兰花摆盘,备用!
步骤 6:
锅内加少许食用油(我用的橄榄油,减肥呀)!
步骤 7:
加蒜末!
步骤 8:
加调好的汁,汤汁开了,加少许水淀粉,即可!浇到西兰花上即可!
步骤 9:
出锅啦!
日食记 | 电饭煲窝蛋牛肉饭
红薯菠菜北非蛋
在家也要好好吃饭--鱼香肉丝
西兰花炒虾仁
白灼生菜
快手小炒//毛豆炒腊肠
胡萝卜蛋黄粥
爽脆藕片
香辣鱼片
潮卤鸭翅
美容滋补荔枝银耳莓芒盅
孩子爱吃的卤蛋鸡腿饭
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛