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七日瘦身汤天使与恶魔的美味收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 洋葱 6个
- 芹菜 1小把
- 青辣椒 3只
- 洋白菜 1只
- 番茄 3只
七日瘦身汤天使与恶魔的美味的做法步骤
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步骤 1：
所有食材，洗净，切小块，码在锅子里。倒入适量的水，多点水，以后要多喝的。
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步骤 2：
大火煮开后，转小火，炖半小时，让食材都煮的烂烂的。
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步骤 3：
并不是这一锅子要维持一个周，可以每一顿尽可能的多喝汤，实在很饿那也就吃这些青菜，不吃别的。七天内喝光了的话就再煮一锅青菜。煮的时候除了加少量的食盐外不加任何佐料。平时加温喝一碗的时候酌情添加一点陈醋和黑胡椒研磨粒，味道绝对棒！减肥也可以吃的很开心！
尽量都选择个头小一点的，要不然锅子煮不下啊～春节过后，想不想要刮刮肠油啊？简单可行的方法跟我学起来！全部都是粗纤维低热量又充饥的食材，不知道为什么以前有人称它为巫婆汤，可我觉得加一点黑椒粉超级美味，清新又刺激，简直就是天使与恶魔的化身。
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