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步骤 1:
鱼肉卷切圆片,青红椒切丝,洋葱切丝,小葱切段。图片上忘了放小葱了
步骤 2:
大火锅里加入适量水烧开后加入意大利面煮至九分熟(8分钟左右)加入虾仁和鱼肉卷再煮一分钟左右漏瓢沥干水备用。
步骤 3:
中火锅里加入少许油,烧至三成熟加入青红椒丝,洋葱丝,小葱段,翻炒均匀,再加入备用的意大利面和少许水翻炒均匀。
步骤 4:
调味放入少许鸡精,盐,白醋,白糖,番茄沙司,大火翻炒均匀即可。
步骤 5:
成品
辣炒明太鱼
辣炒花蛤
咸蛋黄海鲜咖喱炒饭
雪菜笋
老广的生滚皮蛋瘦肉粥
红烧螃蟹
捞汁牛肉荞麦面
芦笋虾仁
香辣虾
捞汁蔬菜沙拉
咖喱鲜虾鱼丸菜花
秋冬高蛋白之食-嫩烤带子
香辣炒面筋
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