凉拌双脆#比暖男更暖的是#

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浏览 116902 收藏 19 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 龙须菜 300g
  • 海蜇丝 200g
  • 10g
  • 涝汁 2勺
  • 1勺
  • 米醋 1匙
  • 1匙
  • 味精 0.3匙
家和万事兴顺顺顺 2016年02月12日发布
龙须菜,又名江蓠、凤菜、海发菜等。它在营养、药用、生物、水产养殖等方面具有许多独特价值。江蓠味性寒,具有软坚化痰,清热利水的功效,有一定的药用价值,经常食用龙须菜还可以预防肥胖、胆结石、便秘等代谢疾病以及起到降血脂、降胆固醇等作用。龙须菜是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品。
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