紫薯八宝汤圆

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紫薯八宝汤圆收藏

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所需食材

  • 用料
  • 黑芝麻
  • 核桃
  • 花生
  • 腰果
  • 松仁
  • 葡萄干
  • 糯米粉
  • 紫薯泥
  • 白糖
  • 蜂蜜
  • 食用油

小贴士

1、汤圆的面团可以用南瓜泥,胡萝卜泥或各种菜汁做成不同颜色的汤圆,五彩缤纷漂亮又营养。 2、馅料中干果品种不是固定,自己喜欢就可以了。蜂蜜和糖的用量随意,甜度适中就好。 3、和馅时加入少许的熟糯米粉是起黏合作用的哦!不要放多,少许能粘成团就可以了,放多会影响口感,就不好吃了啦!

青水zy 2016年02月15日发布
预热元宵节,包汤圆啦!自己做汤圆随意就好,按喜欢的口味做皮调馅。冰箱里有备用的紫薯泥就做紫薯汤圆吧!不喜欢猪油和馅太油腻,我是素油版的,用山茶油、黑芝麻和各种干果做的馅,营养又健康!尝试一下生面团+熟面团的和面方法,效果不错,揉好面团光滑细腻,成品汤圆有韧性非常好吃。喜欢的朋友也试试吧!
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