这道【腐乳炸鸡】调料十分简单,主要调料就是腐乳~~喜欢吃腐乳的筒子可以试试~~
说是炸鸡,其实是用空气炸锅炸的。其做法类似于烤,而且烤的时候还没刷油。那就更健康了吧~~~
做好的炸鸡,外香内嫩~~~香喷喷~~~O(∩_∩)O~~~
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步骤 1:
鸡肉备好,洗净,浸泡半小时后,用流动水冲洗干净后,拭干水分;
步骤 2:
用牙签仔鸡肉身上扎一些洞,方便鸡肉入味;
步骤 3:
鸡肉用适量盐,料酒抹匀,腌制片刻;
步骤 4:
葱姜丝洗净,拭干水分,切丝;
步骤 5:
腌制后的鸡肉用适量腐乳抹匀,给它多按摩几下;
步骤 6:
放入葱姜蒜,盖上保鲜膜,让入冰箱,腌制12个小时左右;
步骤 7:
空气炸篮里刷油,将空气炸锅温度调至180度,预热5分钟;
步骤 8:
将鸡肉放进炸篮里;
步骤 9:
先烤30分钟,然后给鸡肉翻一下身,再烤30分钟;
步骤 10:
烤好的鸡肉盛出,上桌。
1、给鸡肉扎洞、按摩,腌制12个小时左右都是为了让鸡肉更容易入味;
2、建议在空气炸篮铺层锡纸,再放鸡肉进去烤,这样鸡肉出炉后,成品会比较完整;