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步骤 1:
西红柿、茄子洗净,大蒜剥壳,备用。
步骤 2:
茄子切滚刀块,均匀撒入一茶匙食盐,搅拌均匀,静置20分钟出水。
步骤 3:
番茄切滚刀块,蒜切沫,备用。
步骤 4:
20分钟后,用手挤出茄子中的水分
步骤 5:
锅中倒入适量油,大火加热至7成油温,倒入茄子,调至中火,煎成金黄色。
步骤 6:
倒入西红柿煸炒,然后调入生抽、老抽和白糖,搅拌均匀。
步骤 7:
炒至西红柿和茄子变软后放入蒜末
步骤 8:
倒入水淀粉勾芡,出锅。
茄子特别吸油,为了更健康的食用,我们用盐腌制挤出水后,就能减少油的用量了。有了腌制过程,记得烧制的时候就别再放盐了哦