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步骤 1:
新鲜有卵鲫鱼
步骤 2:
西红柿切小,和切条状姜
步骤 3:
下油煎姜鲫鱼七分熟,这步很重要,去腥,还提高汤美味
步骤 4:
煎鱼同时,煮3碗滚水,加入西红柿和姜红枣
步骤 5:
待西红柿6分熟加入煎好的鱼,煮滚,文火30-40分钟
步骤 6:
最后放少许盐,西红柿可以代替白豆腐或木瓜,汤一点腥味都没有,营养可口养颜补血,产后妈妈必选。
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