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步骤 1:
鱼肉切块 加黑胡椒盐腌制半小时 鸡蛋打好备用
步骤 2:
依次裹上淀粉 蛋液和面包糠
步骤 3:
入空气炸锅炸制十分钟
步骤 4:
出锅配泰式酸辣酱即可
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
泰式酸辣龙利鱼
咖喱鱼丸粗面
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
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免炸香酥鱼排
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
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