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酸奶水果沙拉 减肥餐收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 生菜 1-2片
- 番茄 适量
- 苹果 半个
- 菠萝 适量
- 即食玉米粒 适量
- 酸奶 一小盒
酸奶水果沙拉 减肥餐的做法步骤
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步骤 1：
蔬菜水果洗净 苹果去皮 菠萝切块用盐水浸泡30分钟然后用凉开水浸洗去咸味
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步骤 2：
蔬菜水果切小块放到碗里加入酸奶拌匀
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步骤 3：
生菜叶张开中间放入拌好的沙拉包好（完成）多美啊
小贴士
家里有什么蔬菜水果就放什么只要能生吃就行
