香菇牛肉菜花饭的做法步骤

• 步骤 1：

  熟牛肉切碎备用

• 步骤 2：

  葱切段，西兰花焯水，去梗。鲜香菇洗净切条放入沸水中焯，捞出沥干水分，然后用厨房纸吸干水分，切碎粒。大蒜一瓣到两瓣，拍扁。

• 步骤 3：

  放橄榄油大火加热，放入葱和蒜大火炒香，然后转小火。

• 步骤 4：

  放入牛肉，翻炒几下，再放入香菇翻炒，超出香味后，挑出葱段和蒜瓣。继续放入西兰花翻炒几下，调入盐，继续翻炒，即可。适合一周岁以上宝宝。