排毒养颜玉米饮的做法步骤

• 步骤 1：

  玉米洗净，备用。

• 步骤 2：

  取玉米料，用小勺子当工具，很好使。

• 步骤 3：

  将玉米粒倒入破壁机，然后加适量的水。启动。

• 步骤 4：

  将打好的玉米汁，加热煮开即可食用。

• 步骤 5：

  玉米本是粗粮，所以我没有过滤，保留了原精华。（玉米含有的纤维素是一种不被人体所吸收的物质，这种物质进入人体后，会把大肠里的一些垃圾给清理出去。）