南瓜小米糊 by 康妮陈 - 菜谱

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浏览 36230 收藏 29 时间 10-30分钟切墩(初级)

1 这锅是铸铁锅，密封性特别好，煮的时间可以比较短，普通的锅要适当延长煮的时间。
2 如果用豆浆机制作【南瓜小米糊】，可以把杂粮浸泡4小时，然后直接用豆浆机搞定

康妮陈 2016年02月14日发布

【南瓜小米糊】适合7个月以上的小朋友。南瓜色泽金黄，鲜亮颜色的食物能增强食欲，南瓜营养价值丰富，是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C/锌/钾和纤维素,有清心醒脑的功能，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道黏膜，免受粗糙食品刺激，南瓜所含成分能促进胆

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