南瓜小米糊

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南瓜小米糊收藏

浏览 36201 收藏 29 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜 250克
  • 小米 80克
  • 高粱米 10克
  • 荞麦米 10克
  • 蜂蜜 适量

小贴士

1 这锅是铸铁锅,密封性特别好,煮的时间可以比较短,普通的锅要适当延长煮的时间。
2 如果用豆浆机制作【南瓜小米糊】,可以把杂粮浸泡4小时,然后直接用豆浆机搞定

康妮陈 2016年02月14日发布
【南瓜小米糊】适合7个月以上的小朋友。南瓜色泽金黄,鲜亮颜色的食物能增强食欲,南瓜营养价值丰富,是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C/锌/钾和纤维素,有清心醒脑的功能,南瓜所含果胶还可以保护胃胶道黏膜,免受粗糙食品刺激,南瓜所含成分能促进胆
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