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步骤 1:
用热水浇灌刀刃,可以防止皮蛋粘刀,将一个皮蛋竖切成8等分,与香菜叶摆盘。
步骤 2:
将海蜇头切薄片,用矿泉水浸泡至不咸为止
步骤 3:
将蒜头磨碎,调入酱油,醋,糖,泡入切好的海蜇皮5分钟左右。
步骤 4:
盛出海蜇皮,与皮蛋一起摆盘,将酱汁浇于皮蛋上,即可完成一道清爽爽滑的凉菜了。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
双椒拌黄金皮蛋
皮蛋西红柿
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋瘦肉粥
香菇虾仁鸡汤粥
上汤丝瓜
想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
双蛋蒸肠
上汤南瓜花
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛