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秋、冬季莲子银耳鱼胶汤收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 鱼胶 15g
- 莲子【泡软去芯】 6颗
- 银耳【泡发撕碎】 1小块
- 冰糖
秋、冬季莲子银耳鱼胶汤的做法步骤
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步骤 1：
所有材料入炖盅加半碗清水，隔水炖2小时后下糖即可
功效:生津润肺、补肾、止咳、清热养胃、补中益气、壮身补脑、提神活血，女性常食嫩肤美容
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