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开胃肉蒸豆腐收藏
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所需食材
- 瘦肉 少许
- 豆腐 一块
- 葱 适量
- 野出椒酱 适量
- 蚝油 适量
- 鸡汁 适量
- 胡萝卜 少许
- 生抽 适量
开胃肉蒸豆腐的做法步骤
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步骤 1：
豆腐切块摆好，南豆腐好些
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步骤 2：
这次就用这些调料没鸡汁就鸡精，这次野山椒酱很棒。
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步骤 3：
炒肉汤汁要留着一起倒进，放入锅里蒸十分左右
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步骤 4：
蒸时可以加入切好的胡萝卜丁一起蒸也可以炒肉时加入。出锅后撒些葱花就可以吃，一定要用勺了肉豆腐汤一勺一口那感觉太棒了！非常下饭
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。
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