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步骤 1:
虾、墨鱼仔处理干净后绰水
步骤 2:
将虾、墨鱼仔切成小丁;包包菜、洋葱也切成小丁
步骤 3:
盆中放章鱼粉、鸡蛋加水搅拌成无颗粒的混合物(因为懒,我用电动打蛋器操作的)
步骤 4:
章鱼丸子模具烧热后,抹油。先舀9成满的章鱼面糊等2分钟后放入步骤2的食料,待丸子底部成型后将锅边的食材塞进丸子里,然后再翻转丸子
步骤 5:
给一张【一个章鱼丸子】特写!
步骤 6:
成品加上木鱼花、海苔丝和沙拉酱、番茄沙司后味道显得特香醇!
降秋燥&贴秋膘(二)什锦砂锅
萌哒哒的熊猫烧果子,可爱得不忍心吃一口
小姨妈老火汤:墨鱼猪骨绿豆煲莲藕
墨鱼汁儿凉粉
味增豆乳小火锅
低脂全麦花轮披萨
鲜墨鱼烧排骨和墨鱼干烧肉
洋葱➕乌贼微焦版
芝心墨鱼丸
麻辣墨鱼干
【酱爆墨鱼卷儿】附:墨鱼处理过程图
低脂营养,色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝