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番茄味面疙瘩#急速早餐#收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 番茄 2个
- 面粉 100g
- 清水 1000ml
- 清水 15ml（用于搅拌面粉）
- 番茄酱 30g（依据孩子口味放）
- 盐 5g
- 胡椒粉或者鸡精 适量
- 芹菜 适量
- 大蒜 5瓣
番茄味面疙瘩#急速早餐#的做法步骤
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步骤 1：
准备好所需的材料！把番茄，芹菜，大蒜洗好，切好备用……
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步骤 2：
热锅加油，放入大蒜煸香……倒入番茄，翻炒一下，番茄出水，再加入1000ml水
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步骤 3：
盖上锅盖，大火烧至水开，此刻将面粉中慢慢加入清水（15ml），用筷子迅速搅拌面粉（不要一次加完水哦）拌成这样的棉絮状就可以了……此时锅内水开，调入番茄酱，搅拌一下……
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步骤 4：
再把搅拌好的棉絮倒入锅内，分散均匀哦……否则会成团，调入盐，鸡精，撒入香菜起锅！
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步骤 5：
搭配一些水果，一个鸡蛋。就是一份美味的营养早餐哦……
小贴士
也可以在疙瘩汤内加鸡蛋哦……
我坚持为小学生做早餐四年了，急速早餐对于家中有上学的孩子来说，肯定是频繁出现的。特别是在寒冷的冬天，想吃上一碗热乎乎的快手营养早餐是每个家长都想的。这道番茄疙瘩汤，很适合孩子的胃口，非常开胃，而且还省时间哦！不需要10分钟搞定。你们也来试试吧！
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