蛋奶西多士营养早餐+#急速早餐#的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡蛋打散 加入少许牛奶 和匀 吐司两面都浸泡

• 步骤 2：

  平底锅 放少许橄榄油 煎吐司 两面金黄即可 吐司夹上芝士片 从中间切开

• 步骤 3：

  西柚切开

• 步骤 4：

  奶粉加水冲泡

• 步骤 5：

  早餐完成！碳水化合物+蛋白质+膳食纤维+乳脂补钙 完美的快手早餐！