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五色豆米粥（预约）#急速早餐#收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 糯米 50克
- 黑米 10克
- 小米 10克
- 薏米 10克
- 芡实米 10克
- 红豆 10克
- 绿豆 10克
- 黄豆 10克
- 黑豆 5克
- 白扁豆 5克
- 冰糖 10颗
- 纯净水 800克
五色豆米粥（预约）#急速早餐#的做法步骤
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步骤 1：
准备好所需的材料：糯米50克，黑米10克，小米10克，薏米10克，芡实米10克，红豆10克，绿豆10克，黄豆10克，黑豆5克，白扁豆5克，冰糖10颗。
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步骤 2：
将糯米50克，黑米10克，小米10克，薏米10克，芡实米10克，红豆10克，绿豆10克，黄豆10克，黑豆5克，白扁豆5克清洗干净，放入电气高压锅中。
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步骤 3：
再加入800-1000克的纯净水。
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步骤 4：
盖上锅盖，选择“煮粥”模式，再选择“预约时间”4个小时，最后按下“开始”键即可。
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步骤 5：
显示屏显示“b”，进入保温状态，待锅内无压力后，取消“保温”并开盖。
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步骤 6：
打开锅盖之后，加入冰糖，搅拌一下，利用粥的热度将冰糖融化之后就可以出锅啦！
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步骤 7：
成品图竖图
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步骤 8：
成品图
小贴士
我是晚上做的五色豆米粥，第二天早晨一起床就能喝粥，所以用的是电气高压锅的预约功能，预约了4个小时；如果是白天直接煮粥的话，最后是先将豆类材料浸泡2个小时，再选择“煮粥”功能即可！不喜欢放冰糖的亲们，可以把冰糖省略！
身体一切营养来源，皆来自于脾胃的吸收。对于吃货来说，一个好的肠胃至关重要。脾胃不和，再美味的食物，也提不起兴趣。这款五色豆米粥具有一定的调理脾胃的功效，亲们不妨试试！
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