春季鲜味-韭菜春笋小炒

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春季鲜味-韭菜春笋小炒收藏

浏览 73354 收藏 120 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 韭菜 250克
  • 春笋 100克
  • 精肉 50克
  • 豆腐干 2块
  • 胡萝卜 50克
  • 50ML
  • 开水 30ML
  • 8克

小贴士

1.韭菜很容易熟,大火快速炒,加水后不用加盖
2.肉丝我没有加生粉勾芡,肉丝不能炒的太老,炒韭菜前加入适当煸炒就会熟,而且很嫩

清明0404_42883 2016年02月21日发布
韭菜柔软辛香,既可调味,又可炒食,既是食材,又有药理作用。吃韭菜也是很讲究季节的,有“春食则香,夏食则臭”,被称作“二月的皇帝菜”,春季适当的食用韭菜助于人体拉高自身的免疫力。
二月的春笋更是鲜嫩无比,韭菜春笋猪肉豆干搭配,不一样的营养,不一样的美味。
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