低脂燕麦小饼#急速早餐#

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低脂燕麦小饼#急速早餐#收藏

浏览 71190 收藏 765 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 10ml
  • 蜂蜜 1大勺
  • 燕麦 100g
  • 玉米片 50g

小贴士

如果想让口感更加好一点可以把水换成牛奶,还可以适当加一点像葡萄干、杏仁等坚果,果干。请大家投我一票,谢谢。

甯夢 2016年02月21日发布
燕麦,又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。这款小饼营养又低脂,而且做法简单快捷,特别适合学生党和上班族。
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