御不握（米饭三明治）#急速早餐#的做法步骤

• 步骤 1：

  先铺一层保鲜膜，将海苔放在保鲜膜上边。

• 步骤 2：

  把米饭薄薄的铺一层在海苔中间，如图所示。

• 步骤 3：

  鸡蛋液打散放平底锅煎熟，放在米饭上边。抹上沙拉酱。

• 步骤 4：

  放上火腿片和生菜叶。

• 步骤 5：

  再放上一层米饭。

• 步骤 6：

  然后提起保鲜膜把海苔片的四个角都提起，盖在米饭上边。这样就做好啦！

• 步骤 7：

  刀沾点水，从中间切开，放在便当盒里，可以煎几个虾装饰一下，就可以啦！轻轻松松十分钟搞定！很棒吧！

• 步骤 8：

  再打一杯牛油果香蕉奶昔，很棒的早餐！