微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
油麦菜洗净,热锅烧开水,沸腾放入油麦菜
步骤 2:
煮软,过凉水
步骤 3:
洗净,拧干水,切碎备用
步骤 4:
土豆洗净去皮,切碎,蒸熟备用
步骤 5:
热锅加油,升温后加入葱姜蒜,辣椒末,炒香,加入油麦菜碎
步骤 6:
炒一会儿加水,盖上锅盖煮上一煮
步骤 7:
最后倒入土豆碎,按压翻炒,加盐味精,胡椒粉,炒匀出锅
水煮肉片
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
鸡汁油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜
夏季饭桌不能少的蒜蓉油麦菜
川渝水煮牛
【低卡减脂】蒜蓉油麦菜,简单又好吃!
酸菜肉丝面
鸡蛋蟹柳卷饼
冬季下饭菜,豆豉鱼炒土豆油麦菜
就是这个味儿!番茄疙瘩汤
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
白灼秋葵
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕