早就知道海参营养好，从来没拿它做过菜，更不要说自己去发它，对我来说是个以不涉及的食材，微信朋友圈一直有人介绍它，看得我心痒痒也不能免俗托朋友代买了一些，参考了一下网络及朋友的介绍，我用以下这个方法已经泡发了好几次，其实泡发一点也不难，就是需要时间而已，当然也有人推荐快速法，但那是针对养殖的海参，野生的我建议还是用传统的方法慢慢去发比较好，这是个人认为仅做参考