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贝果三明治#极速早餐#收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 贝果
- 鸡蛋
- 绿色蔬菜如生菜，高丽菜，芥蓝等
- 番茄
- 火腿或培根
贝果三明治#极速早餐#的做法步骤
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步骤 1：
贝果一般趁周末或晚上做好放冷冻保存，可放一个月～而且贝果低油低脂也是很健康的一种主食，建议做【全麦贝果】
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步骤 2：
洗蔬菜，有的像生菜就洗洗直接吃也行，别的如芥蓝就放锅里跟鸡蛋，番茄，培根一起煎热，贝果可以微波炉叮热也可以放锅里或烤箱直接烘烤下
小贴士
天气热的话把内容换成各种水果，蔬菜也是很健康滴选择！
早上起不来总想赖多会儿床，剩下不多的时间匆忙咬着自己做的健康三明治总比外食来得安心多～
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