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步骤 1:
很常见的食材洗净切好备用
步骤 2:
热锅凉油,因为不粘锅一点点油就可以啦
步骤 3:
油8成热放入备好的食材翻炒
步骤 4:
加入适量水煮到开锅
步骤 5:
打入蛋花
步骤 6:
加入适量盐调味出锅
现在西红柿不太敢用,我换成海南的圣女果了,味道相当不错哦
柠檬番茄鱼
布里面包丁
油焖大虾
番茄浓汤肥牛面
番茄土豆烩饭
番茄豆芽园子汤
鲜虾腊肠披萨
娃娃菜炒西红柿--减脂快手菜
烤番茄酱 鸡肉意面pasta 适合中国胃
酸甜开胃超解腻#话梅小番茄
炒年糕
美味的白萝卜盅 让孩子爱上吃饭
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
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