咖啡牛奶麦片#急速早餐#

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咖啡牛奶麦片#急速早餐#收藏

浏览 185220 收藏 58 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛奶 100ml
  • 即食麦片 75g
  • 速溶黑咖啡粉 1包
  • 坚果 适量
  • 果干 适量
  • 白砂糖 5g

小贴士

一定要用速溶黑咖啡粉,二合一的咖啡不要用,里面的植脂末是氢化植物油,对人体有害的,很不健康。

mature11 2016年02月22日发布
早餐如果说快速的话,啥也比不上牛奶燕麦片了,这真是快啊,原料都是现成的不需要加工,牛奶与咖啡和麦片的完美融合,配上坚果和果干,营养更全面了!简单,健康,再加上一袋咖啡,能量满满,又有人体所需的膳食纤维,也会是上班族的快手早餐。
再忙也要吃早餐啊,否则一上午的工作和学习能量从哪里来?懒,没有时间做,就吃这个吧,总不不吃强。
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