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步骤 1：
开水煮沸后下通心粉煮熟，捞出来冷水浸泡
步骤 2：
黄油下锅后煸炒午餐肉，然后倒入牛奶磨过午餐肉，加入淡奶油，继续煸炒
步骤 3：
倒入通心粉煸炒，出锅前加入黑胡椒即可！
我的快手减脂早餐又来了哟～牛油果鸡蛋吐司
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