晨起简餐的做法步骤

• 步骤 1：

  烤盘铺锡纸，草莓、猕猴桃、山楂洗净备用，手拔柑去皮（因为是小面包，所以我水果选的大小合适的用的）

• 步骤 2：

  小面包中间用刀划开

• 步骤 3：

  一片cheese 片剪成4等份，一片火腿也剪成同等方块，分别夹入4个小面包中。

• 步骤 4：

  夹好火腿和cheese 后还原面包的外型。

• 步骤 5：

  手拔柑和猕猴桃去皮，山楂去籽，草莓去叶

• 步骤 6：

  裁出准备装饰用的水果片，吸干多余的水果汁装点在面包上。放入烤箱180度10分钟。（然后继续做别的即可）

• 步骤 7：

  多余的水果切块备用

• 步骤 8：

  先摆放一层水果块（颜色根据自己想要的层次和口感铺）然后淋一层酸奶

• 步骤 9：

  摆第二层水果

• 步骤 10：

  加酸奶然后铺第三层

• 步骤 11：

  依此类推

• 步骤 12：

  最后我们铺一层多种谷物

• 步骤 13：

  哝！我的水果没放太多，酸奶又稀，所以层次不是很分明。

• 步骤 14：

  水果谷物酸奶就做好了。

• 步骤 15：

  利用剩余时间用一个炉灶热牛奶，另一个炉灶把火腿片煎热一下，再煎个太阳蛋在中间。

• 步骤 16：

  一切就绪后用麻酱兑水加少许盐调麻酱汁拌入穿心莲。OK，一份热量非常高的胖子早餐出品了