营养养生黑米粥的做法步骤

• 步骤 1：

  黑米黑豆红豆花生取如图的量，掺合一起清洗，放入锅中备用

• 步骤 2：

  加入混合物大约4倍的水，放入核桃（3-5个）以及桂圆（5-10个），食甜者可放入一些红糖。

• 步骤 3：

  调成熬汤档，前一天泡好，第二天早上煲。于是个人分量的黑米粥出来了^_^，本人不觉得所加物种越多越好噢