迷迭香—羊肉手抓饭

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迷迭香—羊肉手抓饭收藏

浏览 118190 收藏 2349 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 去骨羊排 1斤
  • 胡萝卜 1根
  • 洋葱 半个
  • 大米 150克
  • 葡萄干 200克
  • 生抽 1扫
  • 老抽 半勺
  • 孜然粉 1勺
  • 辣椒粉 1勺
  • 2茶匙

小贴士

你要真的想用手抓,我也没意见╮(╯▽╰)╭

迷迭香Rosemary 2016年02月23日发布
【迷迭香】 冬天就要结束了,你还不抓点儿紧再吃一口羊肉?
13年走新藏线的时候在喀什吃过一碗手抓饭。也许当时又累又饿,一碗抓饭下肚,羊肉的香浓、葡萄干的甜糯,温暖通过味蕾缓缓流入身体。从此,手抓饭就烙进了我的心里。
抓饭的来历相传是这样。一千多年前,有个叫阿布艾里.依比西纳医生,在他晚年的时候,身体很虚弱,吃了很多药也无济于事,后来他研究了一种饭,进行食疗。他选用了羊肉、胡萝卜、洋葱、清油、羊油和大米加水加盐后小火焖熟。这种饭具有色、味、香俱全的特点,很能引起人们的食欲。于是他早晚各吃一小碗,半月后,身体渐渐地恢复了健康,周围的人都非常惊奇,以为他吃了什么灵丹妙药。后来,他把这种“药方”传给了大家,一传十,十传百,便成为现在的维吾尔族人普遍吃的抓饭了。
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