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步骤 1:
准备材料 如图
步骤 2:
虾头中火煸出虾油
步骤 3:
虾油煸出大火下虾身 姜大葱 煸香
步骤 4:
下黄瓜 翻炒均匀倒入凉水刚刚淹没就可
步骤 5:
大火煮开l2分钟打入蛋液 出锅前关火放入盐鸡精糖 香油
黄瓜拌木耳
土豆生菜拌鸡蛋(超级减脂)
牛筋面捞汁拌
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