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步骤 1：
乌鸡焯水，参片，枣洗净，喜欢放，姜，和葱的就加，不喜欢就不加，备齐料一起放入炖锅里中火炖到肉烂即可
步骤 2：
在加入枸杞子在炖几分钟，加入盐和少许美味鲜，陈醋，胡椒粉，随自己喜欢的调料就好。上桌了，暖暖的。
每天坚持喝一汤，喝出女人好气:-D
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