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步骤 1:
将紫甘蓝洗净后切成细丝,洗干净。然后放在容器里,加适量的盐腌制30分钟这样。
步骤 2:
腌好后,挤出水份。加入一大勺沙拉酱,并加入芥末和少许白醋拌匀。芥末看个人喜欢加入,芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,增强人的食欲。
步骤 3:
很简单的味道也很不错的一道拌菜,如果你喜欢的男人爱看球的话,你可以做这样的菜给他。世界杯熬夜的时候可以用来减肥也可以提神,把你我的爱融入到做菜中吧。
三文鱼牛油果拌饭
粗粒芥末蜜汁烤鸡腿
蜜红豆芝士南瓜饼
韩式爆浆厚蛋烧三明治
缤纷早餐杯
芥末大虾
不一样的【东北大拉皮】
牛肉时蔬沙拉
开心果酱香烤羊排(新手友好)
巨无霸爆浆三明治
洋葱金枪鱼吐司
快手减脂早餐--芝士鸡排全麦三明治
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛