超快早餐——腐乳馒头片

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超快早餐——腐乳馒头片收藏

浏览 17542 收藏 10 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 馒头 2个
  • 鸡蛋 2个
  • 腐乳 2块
  • 4g(一酒瓶盖不到)

小贴士

馒头片裹上蛋液再煎 ,松软可口,方便儿童和老人食用。更重要的是裹了蛋液后,馒头不吃油,用油少更健康。有心脑血管疾病的人,建议早餐少放盐,这款美食也可以不放盐,沾着番茄酱或者果酱食用也很美味。