排毒养生粥

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浏览 115015 收藏 42 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

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排毒养生粥的做法步骤

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小贴士

荞麦仁有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。 所以这款粥要想起到排毒养生的作用最好要加荞麦仁，不加也可以。

小王子的花花 2016年02月23日发布
过年天天大鱼大肉吃的人油腻腻的。 最近一只吃的比较清淡也多吃些粗粮，让身体回到最佳状态。
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