微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
材料备好。苦瓜只取表面的肉,白色的部分有苦味要去除。
步骤 2:
鸡蛋打散加盐搅拌均匀加少许的温水,苦瓜洗净切粒放入蛋液里拌一拌。
步骤 3:
锅加热后,倒入山茶油。
步骤 4:
小葱放入煸香,成焦色后捞出。
步骤 5:
倒入蛋液和苦瓜粒。
步骤 6:
翻炒至蛋液熟,大概1-2分钟就可以出锅。
苦瓜在锅中炒的时间越短越有营养。
苦瓜炒腊肠
清爽的苦瓜火腿鸡蛋面
云南菜~木姜子傣味豆鼔炒苦瓜
苦瓜炒肉
苦瓜蒸虾
苦瓜炒蛋
豉香苦瓜
牧葵的厨房丨海参蝦茸醸苦瓜
桂香蜜豆沙酿苦瓜
苦瓜孃三鲜!
苦瓜炒瘦肉
苦瓜炒蛋~夏日的治愈
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
香蕉松饼