腊肠炒菜花的做法步骤

• 步骤 1：

  腊肠切片备用，建议使用3肥7瘦

• 步骤 2：

  有机菜花洗净，开水焯3分钟，捞出沥水备用

• 步骤 3：

  锅热后不加油，直接将腊肠倒入翻炒，将腊肠的油煸出

• 步骤 4：

  将菜花倒入翻炒4分钟，加入适量盐，翻炒出锅即可