小麦水果清汁——排毒佳品的做法步骤

• 步骤 1：

  厨房专用纸铺5层，厚厚，放上泡过水一天的小麦种子，再盖上五层厨房纸，浇透水。第二天就开始发芽了，但不要见光，第三天芽就很高了，第四天后再浇。以后每二天喷水就可以了。

• 步骤 2：

  9天就可以收割了。

• 步骤 3：

  我是怕长得太高一下子剪完了，放在保鲜盒里放冰箱。也可以随用随剪一撮。

• 步骤 4：

  早上起来一撮麦苗，二块菠萝，二块苹果，250ML水。

• 步骤 5：

  酸甜可口的清汁就好了。