炒饭紫菜虾汤#急速早餐#

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所需食材

  • 冷饭 1份
  • 胡萝卜 1根
  • 鸡蛋 3个
  • 香葱 适量
  • 色拉油 2茶匙
  • 料酒 1茶匙
  • 细盐 少许

小贴士

将蛋液打在冷饭里,可使冷饭易于炒松散,而且蛋液也能更好的裹在饭粒上。

牛妈厨房 2016年02月29日发布
很多人说早上吃饭会吃不下,其实不会啦。起床,洗濑好,喝一杯淡盐水。这个时间按我家小子比较慢的话,十分钟要得。弄好这些他整理一下书包之类的,再花个十到十五分钟。然后才是上桌吃饭。按这个用时,离起床差不多半个小时了。这个时候胃口肯定是好的哦,所以吃炒饭真心不会吃不下之类的。
只要合理的安排,配炒的汤也可以快手准备好,之前医生朋友讲,最简单最好的补钙汤竟然是紫菜配虾皮。也正是朋友有这样子讲过,我家里真是常备这二款食材,按我急切孩子长个的心情,真是天天喝紫菜虾皮汤都愿意。
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