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步骤 1:
全部原料
步骤 2:
用印尼进口的椰子花蜜红糖粉代替蔗糖加工白砂糖,赤砂糖,适合健身减肥的人,不会发胖,口感更香。
步骤 3:
混合后的干果切碎
步骤 4:
燕麦片,奶粉,印尼进口椰子花蜜粉混合
步骤 5:
加入干果混合
步骤 6:
鸡蛋打散
步骤 7:
加入鸡蛋搅拌均匀
步骤 8:
放入烤盘压实
步骤 9:
我又在上面撒了一点黑芝麻
步骤 10:
做好的椰蜜燕麦棒,不含任何糖粉和油,低热量食品
步骤 11:
低热量的减肥小食就做好了很香,用椰子花蜜粉代替白糖更健康,还有淡淡地椰香,香酥可口,蜂蜜出烤箱涂抹,不要加入其中烤制,会破坏蜂蜜营养成分。