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步骤 1:
玉米蒸熟(闻着好香甜啊๑•ั็ω•็ั๑)
步骤 2:
像这样竖着切(熟的)
步骤 3:
放入豆浆机
步骤 4:
加凉白开要浓的少放
步骤 5:
选玉米汁
步骤 6:
过滤,一杯香浓的玉米汁OK了
我的水放的比较少,玉米汁浓一点。
健康低脂的烤香蕉片(14)
早餐主食:玉米饼
芝士焦糖布丁
锅包豆腐
香嫩多汁的烤鸡排来了
火龙果手指饼
营养炒土豆火腿蛋
孜然鸡胸肉
没有一滴水的蜂蜜麻花,外酥里嫩你值得一试
橙香蛋糕卷
低脂快手菜,芦笋虾仁
一个土豆的华丽变身,变成美丽的花仙子
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜