火腿烤蛋 by 然_小然 - 菜谱

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浏览 197811 收藏 2173 时间 10分左右切墩(初级)

这里选用鹌鹑蛋，一是很有营养，二是很容易熟。
也可以换成鸡蛋，适当增加时间至鸡蛋烤熟。

然_小然 2016年03月02日发布

简单到没法再简单，打两个蛋，一片火腿，
烤几分钟，开吃吧。
快手却不失营养营养。
注：材料用了鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋富含丰富的卵磷脂和脑磷脂，
具有健脑的作用，非常适合上学和工作的人食用。

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