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步骤 1:
准备好原料
步骤 2:
生姜大蒜略加翻炒
步骤 3:
放入肉片,炒出香味
步骤 4:
荷兰豆、蘑菇和胡萝卜翻炒五六分钟
步骤 5:
加水煮至熟即可装盘
步骤 6:
成品
荷兰豆炒广式香肠
玉米笋炒时蔬
这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
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