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步骤 1:
准备好原料
步骤 2:
生姜大蒜略加翻炒
步骤 3:
放入肉片,炒出香味
步骤 4:
荷兰豆、蘑菇和胡萝卜翻炒五六分钟
步骤 5:
加水煮至熟即可装盘
步骤 6:
成品
荷兰豆炒肉
荷兰豆炒腊肠
无油低脂蔬菜汤
鸡头米炒虾仁
荷兰豆炒酱蛋
素食好主意 【荷塘小炒】
[减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜
炒鲜蔬
什锦乌冬面
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西兰花炒虾仁
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椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛