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步骤 1:
将黑豆侵泡10个小时,水中加少量小苏打
步骤 2:
将侵泡黑豆的水以及黑豆倒入锅中煮,将豆子煮熟,约用时45分钟豆子煮软
步骤 3:
水收干后将酱油糖稀高汤搅拌黑豆,随后放到锅里收汁,盛出来加上芝麻,就可以了做好的黑豆可以放到密封罐里放冰箱储存随吃随拿
小炒黑豆芽
孜然羊肉
黑豆豆浆
养颜三豆饮
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
养血养肝 黑豆养生茶
三伏天消暑解渴喝它,还能滋补养分
清热纤体五色豆汤
麻辣火腿金针菇
缤纷豆乳雪糕
黑豆芽鸡蛋素炒饼
三黑银耳露
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅