玉竹排骨汤 by 余甘果蜜 - 菜谱

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浏览 152172 收藏 1080 时间 10分左右切墩(初级)

炖药膳一般不放姜葱。可以焯水时用姜葱水。

余甘果蜜 2016年03月01日发布

玉竹又名葳蕤（wēi ruí），因为它的茎到秋冬季就枯萎凋落，而花朵下垂（蕤），花很美。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效

玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。

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