苹果银耳甜汤

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浏览 68066 收藏 4665 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 银耳 20克
  • 苹果 250克
  • 红糖 80克
  • 枸杞 适量

小贴士

凉后可冷藏食用,银耳不宜隔夜吃。

余甘果蜜 2016年02月28日发布
有时候早餐就是苹果银耳糊,配点蛋糕,面包。或者在特殊时日煮上红糖苹果银耳糖水,也是美美的哦,在晚上把银耳泡好,早餐煮起来就很快滴。用养生壶花茶键,或是电饭锅预约都可以。或者醒来再下锅煮,洗漱完毕也差不多好了。养颜汤品,早跑晚餐都可以享受。
食材:银耳20克、苹果250克、红糖80克,枸杞适量。
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