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步骤 1:
要做蔬菜面,这种可以将蔬菜切成面条状的工具很必要,应该有很多种样式,这种是简易易收纳的。能找到的话,可以买一个。
步骤 2:
将胡萝卜和西葫芦切成面条状,备用
步骤 3:
另外,准备淡奶油(不含盐分的),没有的话,淡牛奶也可以。火腿粒,或者培根,然后就是意大利面条。
步骤 4:
烧一锅水,放入适量的盐煮开。
步骤 5:
依次烫熟西葫芦,胡萝卜,然后煮熟意大利面,放一边备用
步骤 6:
锅中放入少量的橄榄油,或者黄油,色拉油,倒入火腿粒翻炒,超出油脂,倒入一碗淡奶油,熬煮一下。
步骤 7:
放入少量的盐,鲜胡椒粒调味。记得面条是盐水煮过的,火腿粒也是咸的,所以不用放太多的盐。
步骤 8:
然后关火把面条和蔬菜都放进去,轻拌均匀,装盘,最后撒上一点欧芹和干芝士碎,会比较香,当然,没有 也可以不放。至于干芝士,花花推荐这种,吃时擦碎了放在意面或者色拉里都比较好。
步骤 9:
成品。
步骤 10:
做的时候一定要面条和蔬菜的比例差不多,这样吃起来会嚼到蔬菜的口感,如果不放意大利面,可以拿西葫芦代替面条,吃起来口感也非常的好。