微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
芦笋清理干净装盘,太粗的可以从中间切开。
步骤 2:
将泡椒、泡姜及葱白切丝撒匀。
步骤 3:
蒸鱼豉油均匀的淋在芦笋上,盘底刚好能看到豉油为准,多了太咸,少了不入味不好吃。
步骤 4:
蒸锅水开后,上锅蒸15分钟左右,芦笋芯由白变黄就可以出锅上菜了!
家常 香煎肉糜卷芦笋
芦笋炒鸡肉
芦笋腐乳猪肘,这样做,营养加倍
芦笋炒虾仁
【减脂餐 DAY 3】
缤纷炒饭
「回家菜谱」——牛排糙米谷丰盘
香煎鳕鱼 越吃越瘦的轻食餐
彩虹三文鱼烤时蔬
超简单的锡纸辣酱黄花鱼
河笃鲜
萌娃元气早餐
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
卤肉面
玉米鲜肉馄饨馅
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃